Titre original en anglais : No Bad Parts
Après son livre « fondateur » sur le Système Familial Intérieur, Richard Schwartz nous livre ici une vision plus intime et universelle de la thérapie IFS qu’il a créée.
Depuis 40 ans, Richard Schwartz travaille à réconcilier les multiples parties qui s’agitent en nous afin de réparer et guérir nos blessures, ouvrant un chemin vers l’équilibre de notre système intérieur, en dehors de toute pathologisation. Dans un monde violent, aux enjeux compliqués, il nous propose ainsi un regard plein d’optimisme sur une humanité fondamentalement bonne et interconnectée.
Mêlant exercices de découverte et réflexions personnelles, ce livre nous amène à découvrir et à pratiquer l’IFS pour nous reconnecter à nous- même, aux autres et à la planète.
Les professionnels y trouveront des méditations et des transcriptions de séances, sources d’inspiration pour leur pratique, et les néophytes une première approche empreinte de bienveillance et de pédagogie pour appréhender ce modèle.
Dans un style très touchant et très humain, Richard Schwartz nous livre ici la meilleure version de lui-même pour nous aider à accéder à la nôtre… Le monde a besoin d’espoir. À l’instar de l’effet papillon, cet ouvrage nous propose d’y participer, en commençant par nous guérir nous-même.
Ce que vous allez découvrir dans ce livre :
- Le best seller de Richard Schwartz pour comprendre l’IFS;
- Le modèle IFS (Système Familial Intérieur) et en quoi ce changement de paradigme a transformé la psychologie d’aujourd’hui;
- L’impact des traumatismes personnels, collectifs, culturels sur nos comportements et nos relations, et comment nous pouvons en guérir;
- Comment identifier les parties de vous et le rôle qu’elles jouent dans votre vie et comment des parties comme par exemple, le critique intérieur, l’ego ou l’auto-saboteur, peuvent devenir vos alliés;
- Votre famille intérieure, le Self, les Exilés et les Protecteurs, les Managers et les Pompiers;
- De Nombreux exercices et méditations à mettre en pratique au quotidien.
